治疗黑眼圈的中医按摩法

2020-03-26

  我们常常会因为工作或是种种其他方面的原因而熬夜,不可避免的就会出现黑眼圈,不仅这样很多人还会由于自己的身体状况等等也出现黑眼圈。很多人的黑眼圈久久不去,一直困扰着他们。那么,针对黑眼圈我们应该怎么办呢?下面,我们来看看治疗黑眼圈的中医按摩法吧!

  眼周皮肤是身体中最最薄的部分,且黑色素活动非常旺盛,一旦运动或睡眠不足,就很容易出现黑眼圈。而按摩能好转血液轮回、促进代谢,常被用来缓解黑眼圈。

  因为眼部的眼轮匝肌为环形纤维,所以针对黑眼圈可做环形按摩。

  按摩前,可先涂一些促进血液轮回的眼霜,然后按摩眼周的攒竹穴(眉头之间稍浅的陷)、丝竹空穴(眉尾部分稍稍陷的部位)、太阳穴(眉梢和外眼线连线处向外的陷)、印堂穴(两眉头连线中点)、眼明穴(内眼角上方的陷处)、鱼尾穴(外眼角)等穴位,使眼周围皮肤血液轮回快马加鞭,舒通。

  预防性按摩一般每次3—5分钟,每天2次;治疗性按摩每次可10—15分钟,每周2—3次。

  专家强调,按摩时一定要注意力度,如果用力过大不仅不能促进血液轮回,反而会对眼部肌肤产生伤害,严重的还会产生细纹。

  最后,想要消除黑眼圈,除了上述的按摩方法外,还需要我们保证充足的睡眠,注意日常饮食稍微清淡一些,以及加强运动等等。